Osteoporosehold

Formål

Formålet med tilbuddet er:

• At give dig om viden, hvordan du fortsat kan træne og bruge din krop i dagligdags aktiviteter
• At vejlede dig i knoglevenlig kost
• At give dig større viden om og forståelse for sygdommen
• At oplyse om hvilke behandlingsmuligheder der er

Indhold

Der er undervisning en gang om ugen og træning to gange om ugen. Undervisningen og træningen varetages af sygeplejerske, sundhedskonsulent, ergo- og fysioterapeuter.

Der undervises i:

• Sygdomsforståelse
• Behandling
• Kost
• Medicin
• Hverdagsaktiviteter 
• Fysisk aktivitet

Derudover får du inspiration til øvelser og fysisk aktivitet samt råd og vejledning til, hvad du selv kan gøre i det daglige.

Det er en god idé med påklædning, du kan bevæge dig frit i.

Praktisk information

Undervisningen og træningen foregår i:

Sundhedshuset
Ny Skolegade 4
8723 Løsning

Tilbuddet løber over 9 uger, og du skal gerne kunne deltage i alle 18 gange. Der er opstart fire gange om året, henholdsvis i foråret og efteråret.

Tilbuddet er gratis.

Har du lyst til at deltage på holdet, skal du kontakte Sundhedshuset på telefon 79 91 82 50, da tilmelding er nødvendig.